
Du willst loslegen und dranbleiben?
Ideal für dich als EInsteiger, oder Selbstmotivierten: Trainiere flexibel, mit Struktur und einem klaren Plan – begleitet von regelmäßigem Feedback, das dich wirklich weiterbringt.
ENERGIZE START
199€
Monatlich + Onboarding-Fee 89€
- Ausführlicher Anamnesebogen (*1)
- Individueller Trainingsplan mit monatlicher Anpassung
- Technik-Checks & Korrektur anhand deiner Trainingsvideos (zu Beginn und dann alle 2 Wochen)
- Individueller Ernährungsplan mit Beispielrezepten auf deinen Makronährstoffbedarf abgestimmt
- Ernährungstracking in der App
- Supplement-Guide (all. Tipps)
- Check-In alle 2 Wochen mit schriftlichem Feedback
- Regelmäßige Motivationstipps und Impulse
- Fortschrittstracking und -dokumente
Support
- Du kannst alle Fragen im Rahmen des Check-Ins stellen
- bei technischen Fragen zur oder Hilfestellung zur App ist dies über die Chatfunktion möglich
*1 Anamnesebogen:
Dieser Anamnesebogen soll nicht nur ein oberflächliche Daten liefern, sondern uns ein umfassendes Bild deiner aktuellen Situation, deines Alltags, deiner individuellen Voraussetzungen und deiner Ziele verschaffen. Je genauer und ehrlicher deine Antworten sind, desto präziser kann die Strategie auf dich abgestimmt werden – körperlich, mental und im Hinblick auf deinen Lebensstil. Unser gemeinsames Ziel ist, nicht nur kurzfristige Ergebnisse zu erzielen, sondern langfristig eine eine gesunde, nachhaltige und auf dich abgestimmte Entwicklung zu ermöglichen. Dafür braucht es mehr als ein Standard-Programm. Wir entwickeln eine Strategie, die wirklich zu dir passt.
ZUSÄTZLICH BUCHBARE LEISTUNGEN
Blutbildanalyse + ergänzendem detaillierten Fragebogen Belastungen aller Art, Stress etc.
YPSI Hautfaltenmessung
Trainings- und Coachingeinheiten (online oder face to face)


STARTE DEIN FITNESS ABENTEUER HEUTE
Starte dein individuelles Coaching mit einem ausführlichen Anamnesebogen und einem maßgeschneiderten Trainings- sowie Ernährungsplan, der regelmäßig angepasst wird. Alle zwei Wochen erhältst du schriftliches Feedback inklusive Technik-Checks anhand deiner Trainingsvideos. Dein Fortschritt wird dokumentiert, Ernährung und Supplemente gezielt begleitet – alles bequem in der App. Zusätzlich bekommst du regelmäßige Motivationstipps und Support per Chat bei technischen Fragen.
288.00€
KONTAKT
Adresse:
Oberdorfstraße 37 53343 Wachtberg